Depresion

La depresión es una enfermedad mental que engloba en un trastorno del estado de animo. El síntoma característico es el sentimieno de infelicidad, el mismo que puede ser transitorio o permanente.

Los síntomas de una depresión son:

• disminución de energía, fatiga, agotamiento, sensación de estar "en cámara lenta"
• dificultad en concentrarse, recordar y tomar decisiones
• insomnio
• pérdida de peso, apetito o ambos, o por el contrario comer demasiado y aumento de peso.
• pensamientos de muerte o suicidio
• dolores de cabeza, trastornos digestivos y otros dolores crónicos

Cuando una persona tiene uno o mas de estos síntomas es preciso ayudarla para que llegue a mayores (suicidio).

La forma de ayuda para una persona con depresión es mediante la conversación, si el/ella se negara a la misma, lo más prudente es respetar esta decisión y optar por no dejarlo/la sola.

La depresión puede ser casusada por un sinnúmero de agentes externos, y la forma para superarla es mediante la visita al Psicólogo, no soy partidaria de dar medicamentos a los pacientes que pueden superar una "caida" de este tipo ya que ciertos fármacos son fuertes, otros crean dependencia, sin embargo cuando amerita la situación son de gran ayuda cuando no queda otra opción.

DRA. ANA LUCÍA CARRIÓN
PSICOLOGA CLÍNICA

IR AL PSICOLOGO

Mucha gente teme ir al Psicologo pensando que lo "etiquetaran" de loco, sin embargo la persona que acude donde este profesional para solicitar ayuda es por el impulso o el convencimiento de sus familiares o seres cercanos, pocas personas son las que van por su propia cuenta.

Una de las caracteristicas principales para valorar si es necesaria la ayuda psicológica es observar si existen ciertos síntomas asociados, como por ejemplo ansiedad, pérdida o aumento de apetito, inquietud excesiva, insomnio o alteraciones del sueño, sensación de tristeza, cansancio inusual, falta de concentración, etc.

Es importante valorar si se han dado cambios  últimamente en el ambiente familiar, laboral o personal que puedan haber desencadenado en parte el estado actual.

Si finalmente se decide realizar una consulta, se debe tener encuenta la ética profesional que tenemos los Psicologos, estamos obligados a mantener el anonimato de todas las conversaciones que se lleven a cabo con nuestos pacientes. Toda la información recibida, por tanto, se tratará respetando la total intimidad y privacidad de la persona que realiza la consulta.

Cuanto mejor se describa el problema que angustie al paciente, más preciso será el diagnóstico y la terapia prestada.

Ir al psicólogo para intentar solucionar un problema no significa que ya siempre se deba acudir a su consulta, ni que se este "loco", estos son dos tabúes muy implantados que carecen de fundamento serio. Estos conceptos son "arcaicos" y se deben quitar ya que ir al Psicologo es una forma de descarga emocional, una forma de conducir a solucionar los problemas y ser una guia cuando la persona no sabe que hacer o hacia donde dirigirse. 

Dra. Ana Lucía Carrión S.