Este tema me ha llegado ultimamente a mi consulta , quiero compartirles un resumen de lo que esto puede afectar a una persona que no puede ayudarse sola a superar este inconveniente, llevandolo a una depresion fuerte y a pocos pasos del suicidio, he recopilado ciertos parrafos y modificado de acuerdo a mi opinion como profesional y a lo que mis pacientes me han comentado.
La soledad de dos maneras: estar solo o sentirse solo.
Estar solo es un hecho común para todos. No siempre estamos acompañados., Esta experiencia de soledad se puede disfrutar mucho y suele ser muy constructiva.
Cuando estamos solos podemos no hacer nada y sentirnos bien, descansar, disfrutar de la naturaleza, tomar sol, caminar, meditar o simplemente hacer lo que nos gusta sin interferencias de otras personas.
El sentimiento de no pertenencia nos lleva a la depresión, cuando además nos sentimos culpables de nuestra propia soledad.
Es una ilusión creer estar acompañado porque en realidad la mayoría está sola.
No muchos saben lo que es una verdadera relación y crean vínculos que no lo son.
Sólo una persona madura puede tener una relación verdadera, porque se ha liberado de las dependencias.
Sentirse solos es diferente, porque uno se puede sentir solo también en compañía.
El sentimiento de soledad está relacionado con el aislamiento, con la enajenacion, la noción de no formar parte de algo, la idea de no estar incluido en ningún grupo, y entender que a nadie le importamos lo suficiente como para pertenecer a su mundo,a su circulo
La relación que uno tiene conn una persona no implica tener a alguien para eventualmente apoyarse, sino por el contrario significa interesarse por el otro y comprenderlo tratando de olvidarse de uno mismo.
La dependencia es un tema muy comun hoy en dia ya que crea vínculos dependientes con personas omnipotentes, intentando recrear la simbiosis madre-hijo, y ese tipo de relación patológica, que tiene carácter sadomasoquista, está destinada al fracaso, hay gente que le gusta depender de otro solamente para no sentirse solo, a pesar de no sentirse comodo con el otro , piensa que es mejor estar con alguien que estar sin la compania del mismo.
Recién cuando nos liberamos de las dependencias y nos olvidamos de nosotros mismos aprendemos a vivir, a no tener miedo y a ser libres, accediendo a la posibilidad de una verdadera relación.
Si no hay desarrollo personal tampoco puede haber una relación duradera, porque el estancamiento produce aburrimiento.
Hay que ver a la soledad como algo bueno si se la sabe controlar, es decir, si nos sentamos un momento a solas con nosotros mismos y analizamos como estamos, para hacer yoga, meditacion, etc pero cuando esta se vuelve un problema tenemos que buscar ayuda, ya que puede convertirse en una enajenacion problematica llevando a cabo a peligrar la vida de la persona ya sea a un riesgo suicida o quien sabe a un suicido consumado.
